Votre coaching personnalisé

préparateur mental et sportif au quotidien

Personal trainer

A propos de moi

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j’ai commencé par les sports collectifs, comme beaucoup. Je me suis ensuite tourné vers les arts martiaux (Judo, Jujitsu, Taekwondo). Préférant le combat libre, j’ai choisi le Sambo que je pratique depuis maintenant 12 ans. Titulaire de la ceinture noire, j’ai participé à deux reprises aux championnats de France. Depuis 3 ans, c’est avec grand plaisir que j’interviens comme entraineur à Caen auprès de sportifs débutants ou initiés. Ma mission consiste à accompagner mes élèves de l’entrainement à la compétition, sur le plan physique mais aussi mental et nutritionnel.

Mes certificats de préparateur mental, de praticien PNL et de nutrition sportive viennent renforcer mes aptitudes de coaching. Je fais également parti des commissions de formation et de grade, rattachées à la Fédération Française de Lutte et disciplines associées (FFL). 

Tout naturellement j’ai voulu mettre à profit mon expérience. Aujourd’hui, je tiens à partager mon expertise ainsi que ma passion pour le sport, en vous accompagnant pour aller plus loin dans la pratique de votre activité physique. Mon objectif est de booster les performances de chacun. 

Que vous soyez sportif ou en recherche d’évolution personnelle, la préparation mentale est faite pour tout le monde ! 

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Nos objectifs

Que vous soyez sportif de haut niveau ou amateur, vous avez chacun vos motivations. Le but de la préparation mentale et physique, est de vous amener vers la réalisation de vos objectifs

Des objectifs personnels impliquent un suivi personnalisé. Je m’adapte donc à vos demandes et nous travaillons ensemble sur le programme que nous établissons.

Les sportifs ne sont pas les seuls à avoir besoin de préparation mentale. En effet, tous ces outils aident le quotidien des entrepreneurs, des managers, des salariés dans leur atteinte d’objectifs.

Vous avez un entretien ou une situation qui vous stress ? Besoin de vous motiver pour faire du sport et vous remettre en forme ? Vous avez un objectif de poids à atteindre ? Envie de retrouver confiance ?  N’attendez plus et contactez moi pour plus d’informations.

Certifications

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Praticien pnl

Gestion du stress
Ancrage
Discours interne

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Préparateur mental

Confiance en soi
Motivation
Atteinte d'objectifs

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Préparation physique

Réathlétisation
Dépasser ses limites
Préparation spécifique

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Entraineur Sambo combat

Coaching physique
Suivi en compétition
Apprentissage technique

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Nutrition

Rééquilibrage alimentaire
Equilibre de vie
Prise de masse/Perte de poids

Accompagnement personnalisé

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Au quotidien

Remise au sport
Réathlétisation
Nutrition
Perte de poids
Motivation

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en entreprise

Gérer votre stress
Atteindre vos objectifs
Gérer les conflits
Reconversion

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a l'entrainement

Préparation mentale
Programmes personnalisés
Motivation
Préparation à la compétition
Retrouver la confiance

Ils vous partagent leurs expériences

témoignages

Programmes et tarifs

Entretien téléphonique gratuit au préalable. Cette étape est là pour valider ensemble votre démarche ainsi que vos objectifs.

Les tarifs sont modulables, et s’adaptent à vos attentes !

Programmes personnalisés, c’est pourquoi les programmes affichés sont à titre indicatif.

Selon vos besoins, le déroulement des séances sera différent. 

Préparation mentale et/ou physique, c’est vous qui décidez. Les programmes sont à la carte, et, donc uniques.

Possibilité de me contacter entre les séances.

Les séances durent entre 1h et 1h30, au cabinet, en extérieur ou dans votre club. 

étape 1

étape 2

étape 3

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